Pour préparer les jeux olympiques 😉!

Un moment sympa de la cérémonie d’ouverture des derniers Jeux Olympiques de Londres 2012. Bientôt Paris 2024 !

Musculation pour les 3èmes

Voici les fiches que nous avons utilisées lors de notre cycle de musculation. De nombreux  exercices se font sans équipement particulier. Utilisez les défis pour construire votre programme et n’hésitez pas à me parler de votre expérience via école directe.